Aconteceu nesta terça-feira (30) mais um encontro promovido pelo Plano de Saúde Ases com um grupo de pacientes no Programa de Prevenção. Os eventos mensais abordam diferentes temas na área da saúde. Por conta do Setembro Amarelo, a neuropsicóloga Alessandra Machado discutiu a questão da saúde mental e a prevenção ao suicídio. A abertura ficou por conta do coordenador do programa, o oncologista e clínico Gustavo Drummond, do OncoBeda e do Hospital Dr. Beda.
Segundo Alessandra Machado, cuidar da mente é tão essencial quanto cuidar do corpo. “A importância é manter uma saúde emocional equilibrada. Buscar esse equilíbrio é buscar em você mesmo, porque as adversidades vão acontecer. O que a gente precisa é se conhecer mais, se aprofundar em nós mesmos, porque o outro não pode mudar nem definir o que somos”, afirmou. Para ela, o amor-próprio é o ponto de partida para a vida em comunidade. “A Bíblia diz que a gente deve amar o outro como a nós mesmos, mas temos amado muito mal o outro porque não nos amamos. Quando a gente se ama, encontra um sentido, transborda, e é nesse transbordar que a gente encontra o outro”, completou.
O médico Gustavo Drummond destacou a importância de tratar a saúde mental como parte do todo. “É um assunto que ainda é um pouco estigmatizado. A própria população não gosta muito de falar, mas é extremamente importante. A saúde mental faz parte da saúde como um todo: tem o componente mental, o físico, o social. Falar sobre saúde mental traz um benefício muito grande para todos os envolvidos neste evento”, afirmou. O coordenador também ressaltou a vulnerabilidade dos idosos. “Sem dúvida, é uma população mais exposta a ter queda na saúde mental, inclusive com casos de depressão e ansiedade. Por isso, a presença deles aqui é fundamental, para prevenir e também tratar aqueles que forem identificados.”
Entre os participantes, o clima foi de troca e acolhimento. Eliane Salles Medeiros, usuária do Plano Ases, destacou o aprendizado. “A importância é justamente a prevenção, porque aqui a gente fica mais atualizado, informado. Quando chegamos a uma certa idade, precisamos saber como cuidar, como evitar algumas doenças. Eu participo do projeto há um tempo e é muito bom, muito informativo. Estar com outras pessoas, debater ideias e trocar informações é maravilhoso. É uma forma de enriquecer nosso conhecimento.”
Para Ângela Martins dos Santos, frequentadora assídua, o encontro é também espaço de convivência. “A gente aprende muito nessa troca. Às vezes chegamos com um problema e encontramos outras pessoas com problemas até maiores. Isso ameniza o que a gente sente. Hoje, por exemplo, dei um ‘furo’ na minha aula de yoga para estar aqui”, contou. Ela elogiou o papel dos profissionais. “As palestras são muito valiosas. O doutor Gustavo é maravilhoso”, disse.
Durante a reunião, os participantes reforçaram a ideia de que conviver, dividir experiências e buscar apoio são passos fundamentais na prevenção ao suicídio e no fortalecimento da saúde emocional. Como destacou Alessandra Machado, “buscar apoio é muito importante neste Setembro Amarelo. É essencial ter um amigo, procurar ajuda profissional e entender que não conseguimos viver sozinhos. Essa convivência, muitas vezes, nos salva de nós mesmos.”
